30 вопросов, которые помогут точно рассчитать вашу продолжительность жизни и дать индивидуальные рекомендации. Со ссылками на реальные исследования.
Вопросы, которые покажут истину
«Следите ли вы за уровнем витаминов (например, витамин D, В12)?»
«Используете ли вы телефон за рулем автомобиля?»
«Вы чувствуете себя счастливой?»
«Чувствуете ли вы себя отдохнувшей по утрам?»
«Часто ли вы общаетесь
с друзьями и близкими?»
«Как часто вы едите свежие овощи и фрукты?»
«Регулярно ли вы занимаетесь гимнастикой, йогой или фитнесом?»