Проблема | Как решает на физиологическом уровне (на какую причину направлено?) | Что для этого есть в курсе |
Морщины на лбу и межбровная складка | Проработка непосредственно кожи и мышц лба, работа с шлемом (надчерепными мышцами, ушными и височными мышцами, осанкой, шеей, фасциями | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на удлинение лобных мышц Практики по нормализации тонуса мышц создающих межбровную складку Практики на укрепление лица и тела и выравнивание осанки |
Проблемы окологлазничной области: веко нависает сверху (глаза уставшие полуприкрытые) - нависающие брови (тяжелый взгляд) - мешки и синяки под глазами - запавшие внутрь глазниц глаза - опускание внешнего уголка глаз - гусиные лапки (много морщинок у наружного уголка глаза) | 1)снимаем напряжение с окружающих мышц – чтобы они грубо говоря не «давили на глаза» – и не задерживали в глазницах жидкость 2) убираем напряжение в самом глазу (отдых от компа, паузы, смотреть вдаль, делать специальную гимнастику для глазодвиг мышц) 3) снимаем напряжение с задней части шеи 4) Работаем над ровной осанкой 5) разглаживаем круговую мышцу глаза и возвращаем ей норм тонус | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на восстановление нормального тонуса лицевых мышц Практики по устранению отеков вокруг глаз Практики на восстановление тонуса круовй мышцы глаза Практики на уплотнение кожи вокруг глаз |
Возрастные проблемы вокруг глаз (жировые пакетики и видимые связки под глазами) | Устраняем причины застоя жидкости в озере глазниц (окружающие мышцы - шея - осанка - внутренние проблемы здоровья) И укрепляем круговую мышцу глаза, повышая ее упругость, зона под глазом станет более гладкой и однородной, а кожа подтянется | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на расслабление разных зон лица Практики по подтяжке лица и тела Практики на укрепление лица и тела |
Носогубка | Убираем спазм мышц Устраняем мимические привычки морщить нос и поднимать верхнюю губу Работаем с фасциями Укрепляем слабые мышцы лица - малую и большую скуловые укрепляем мышцы раскрывающие центр лица (затылочные, околоушные) | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на нормализацию тонуса мышц лица и шеи Практики по подтяжке лица и тела, остеоформинг массажные приемы Практики на выравнивание шеи |
Сползание лица | Работа со стопами и фасциями | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на нормализацию тонуса разных зон лица Практики по подтяжке лица и тела Практики на укрепление плотности соединительной ткани лица Практики на повышения тонуса кожи |
Отеки лица | Работаем с осанкой Убираем застой лимфы и крови | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на лимфодренаж разных зон лица Практики по подтяжке кожи лица Практики на уплотнение подкожно-жировой клетчатки лица Практики на повышения тонуса мышц двигающих лимфу Практики для выравнивания тела |
Серый и тусклый цвет лица | Обеспечиваем свободное движение крови – приток и отток Убираем застой лимфы и крови | все что указано в предыдущей ячейке (про отеки) + Практики на повышения тонуса и энергии Упражнения на дыхание и движение, чтобы кислород доносился с кровью до нашей кожи |
дряблость и заломы кожи | Обеспечиваем свободное движение крови – приток и отток Убираем застой лимфы и крови | Практики с фасциальными слоями лица и тела Практики на расслабление разных зон лица Практики по подтяжке лица и тела Практики на укрепление лица и тела Практики на повышения тонуса и энергии |
Лайт | Базовый | Грация | |
Длительность | 8 недель | 8 недель | 8 недель |
Наполнение | 5 основных модулей Доступ к курсу навсегда Доступ к командному чату Поддержка от кураторов 24\7 Модуль «Дыхательная йога» Модуль «Медитации» + бонусы Доступ к 8 дополнительным урокам Блок «Сама себе тренер» | 5 основных модулей Доступ к курсу навсегда Доступ к командному чату Поддержка от кураторов 24\7 Модуль «Дыхательная йога» Модуль «Медитации» + бонусы Доступ к 8 дополнительным урокам Блок «Сама себе тренер» Блок «Укрепление овала лица, щек и губ» Мини-курс «ИММТ» Мини-курс «Массаж гуаша» | 5 основных модулей Доступ к курсу навсегда Доступ к командному чату Поддержка от кураторов 24\7 Модуль «Дыхательная йога» Модуль «Медитации» + бонусы Доступ к 8 дополнительным урокам Блок «Сама себе тренер» Блок «Укрепление овала лица, щек и губ» Мини-курс «ИММТ» Мини-курс «Массаж гуаша» Мини-курс «Плоский животик» Мини-курс «Волшебные тейпы» Мини-курс «Баночный массаж» + Клуб «Женщина-ДЗЕН» 1 месяц |