Счастливая и гармоничная жизнь каждый новый день

здоровое, гибкое
и подтянутое тело

культурное развитие
и усиление вкуса жизни

хорошее настроение и спокойствие, никакого страха из-за возраста

Обретите супер-способности Женщины-ДЗЕН
с помощью уникальной системы регулярных
20-минуток и энергии сообщества

Вы на нужном сайте, если...

В проекте вас ждут 275+ практик для омоложения тела и лица внутри единой системы — даже искать ничего не нужно!

Ищите простые и рабочие способы стать моложе
и заморозить старость?

Хотите встречать каждый новый день с радостью и интересом?

Живые встречи Дзенушек, интересные события и приглашенные гости помогут нести гармонию и уверенность каждый день

Уникальные клубные марафоны и интерактивы в чате обеспечат вас яркими эмоциями и мотивацией!

Мечтаете разукрасить свои дни и стать лучшей версией себя легко и приятно?

Нуждаетесь в поддержке людей, которые помогут вам безусловно, с любовью?

Добрые и отзывчивые Дзенушки помогут в любой жизненной ситуации, а кураторы подберут практику для настроения!

Проект «Женщина-Дзен» – это…

2 встречи с гостями

4 эфира
с доп. практиками

8 разминок в прямом эфире

Новая тема каждый месяц

Общий чат

Уроки от приглашенных спикеров

Доступ
на прямые эфиры

Готовые занятия каждый день

Зачем женщины становятся Дзенушками?

Запрос:
Ольга ищет способы стабилизировать свое эмоциональное состояние и улучшить настроение, чтобы чувствовать себя более уверенно и счастливо в повседневной жизни.

Ольга,
70 лет

Диана,
41 год

Запрос:
Диана ищет простые и безопасные методы похудения, чтобы похудеть на 10 кг, вкусно питаясь

Антонина, 50 лет

Запрос:
Антонина ищет способы укрепить стопы и улучшить их гибкость. Хочет избавиться от пяточной шпоры

Татьяна, 58 лет

Запрос:
Татьяна хочет избавиться от болей в спине и улучшить свою осанку. Она ищет методы, которые помогут ей укрепить мышцы спины и убрать спазмы

Елена,
53 года

Запрос:
Елена хочет уменьшить видимость морщин и подтянуть контуры лица. Она ищет эффективные методы, которые не требуют хирургического вмешательства.

Дзен — это про особое душевное состояние, которое позволяет стать счастливым и активным долгожителем

это способ проживать каждый день в здоровом и подтянутом теле, с хорошим настроением, силами и энергией без оглядки на возраст, уделяя до 25 минут регулярным телесным практикам

Что такое «Дзен» в жизни женщины?

Посмотрите видео, мы записали,
как выглядит участие в сообществе телефона

ᐅ

Ежедневные
тренировки и медитации

Доступ к тематическим
чатам по интересам
и контенту

Эфиры и лекции
от приглашенных спикеров

Доступ на наши
оффлайн-встречи

Готовы заглянуть за кулисы проекта и узнать, чем занимаются Дзенушки?

служить путеводителем к женскому счастью
и уникальности вне жизненных обстоятельств.

Предназначение сообщества

Короткие упражнения
на каждый день

Блок по ментальному женскому балансу
и многое другое

Удобный навигатор-каталог для изучения практик

Комплексные
тренировки для тела

Тренировки
для всех зон лица

Живые встречи со мной каждую неделю

План занятий
на каждую неделю
12 месяцев в году

Вступая в проект, вы получаете

Посмотрите видео, чтобы понять, как устроен клуб и присоединяйтесь сегодня!

Всё это доступно на любом устройстве: ПК, планшете и смартфоне

Скажите нет усталости
и головным болям. Теперь шея станет здоровой!

Здоровье шеи:
главное упражнение

Силовая тренировка

30 минут укрепления мышц бедер, пресса, сухожилий и связок

20 минут дарят заряд энергии на весь день

Энергетическая разминка в прямом эфире

Практика для красоты лица от морщин и отеков

Теперь вы моложе на 5−7 лет. Продолжайте!

Каждый месяц — дополнительная активность

Мастер-класс по танцам от Ивана Мискевича

Оплатите тест-драйв, чтобы получить запись

Оплатите подписку, чтобы получить приглашение

Офлайн встречи участниц

Участие бесплатно для всех желающих

Открытые разминки

Регулярно –
значит эффективно

Настоящие перемены не терпят спешки.
Большие скидки и подарки НА ВСЕ тарифы

Глубина изменений

На основании исследования аудитории
и участников Проекта

📍Вступить
в сообщество

📍 Сделать Проект частью жизни

📍Захотеть сделать
жизнь лучше