Знакомьтесь,
это Любовь

Специалисту нужен специалист: как в 59 взойти на вершину горы и успешно преподавать в университете интегративную медицину

После программ Люба влетела в Клуб «Женщина-ДЗЕН». Моя Дзенушка всегда интересовалась разными онлайн-сервисами для здоровья.

Честно признается — Клуб «Женщина-ДЗЕН» не первый клуб в ее жизни, НО последний. Она берет из него столько пользы, что большего и не надо.

Сама специалист адаптивной медицины, Люба анализировала подход других тренеров и подмечала: их упражнения не помогают, а порой комплексы и вовсе опасны для здоровья.

Дзенушка смотрела на мой подход и видела — работает, и работает безопасно в любом возрасте и состоянии здоровья.

Другие Клубы ей не нравились свой узконаправленностью: купи отдельно клуб с массажами против морщин, заплати за доступ к упражнениям от боли в пояснице, подпишись на платную рассылку успокаивающих медитаций и дыхательных техник, а потом скачи между всем этим, как мартовский заяц.

У меня Люба получает все это в одной корзинке 😉

В 59 лет она вместе с сыном покорила вершину Эльбруса! Их проводник думал, что его разыгрывают: ну не может ТАКОЙ женщине быть 59!

Люба откровенно говорит: если бы не занятия в Клубе «Женщина-ДЗЕН», мечта о восхождении так и осталась бы неисполненной.

Недавно моя Дзенушка помогала сыну со съемками рекламного ролика. По сюжету герои ролика ездили на лошадях.

В самый разгар съемок произошел несчастный случай: лошадь встала на дыбы, скинула Любу и упала на нее. Многие после такого остаются прикованными к больничной койке на много недель. Люба отделалась только переломом руки.

Везение — скажут многие.
Тренировки — отвечает Люба.

Она искренне говорит: регулярные занятия сделали ее тело ловким и гибким. Благодаря этому она моментально среагировала и правильно сгруппировалась при падении, пострадала только рука.

Кстати, в Клубе есть не только упражнения для здоровья тела, но и отдельные практики для молодости лица.

Люба и до меня пробовала разные упражнения для омоложения. Что-то просто не помогало, а от каких-то практик морщины только углублялись.

В Клубе «Женщина-ДЗЕН» она наконец нашла молодильное яблоко.

Моя Дзенушка оценивает практики для красоты лица с профессиональной точки зрения — и ставит им самую высокую оценку.

Работа не просто с кожей, а с глубинными структурами лица, фасциями, мышцами, даже костями черепа. Люба видит в зеркале — практики работают, а ее душа физиолога радуется от моего комплексного проработанного подхода.

Моя Дзенушка старше мужа на 16 лет — но со стороны такого не скажешь.

Да, в 60 лет Люба не выглядит на 20, это невозможно. Но она моложе и энергичнее своих сверстниц, новые знакомые не верят, что ей 60.

Для этого не нужно заниматься по 2 часа каждый день, жить в вечном отпуске без забот, тратить сотни тысяч на косметологов.

Достаточно захотеть вернуть настоящую себя и выделить для этого 20 минут в день.

Это время может найти любая женщина, даже самая занятая бизнес-леди или хранительница очага, на которой висят заботы о муже, детях и внуках.

Уверена, если вы сядете и проанализируете свой день, вы найдете это спасительное окошко в 20 минут — окошко, в которое может ворваться свежий ветерок обновления, здоровья и молодости.

Впустите этот ветерок, вдохните его полной грудью и верните себе свободу от боли и старости. Вам нужно только захотеть — и Клуб «Женщина-ДЗЕН» вдохнет в вас новую жизнь 👉

У Любы насыщенная, полная забот жизнь, продумывать для себя упражнения она не успевает. Поэтому очень ценит Клуб — здесь не нужно задумываться об этом, все уже готово.

Открываете План недели и берете оттуда готовые комплексы. В Клубе не просто «упражнения для красивой осанки»: благодаря комплексному подходу Дзенушки работают одновременно над несколькими областями тела.

Занимаетесь укреплением спины — автоматом подтягивается пресс и уходит животик.

Делаете массаж для лица — одновременно улучшается настроение.

Выполняете дыхательную практику против усталости — а в это время массируются и восстанавливаются кишечник, поджелудочная и печень.

Люба это понимает и не пропускает ни одного дня.

Если есть время, занимается 40 минут. Если не успевает — 20 минут между лекциями или вместе со студентами.

Не нужно самой ничего придумывать и изобретать — просто открываете Клуб, выполняете практики и забираете новую молодость.

Как 30−40 лет назад: энергичность, подвижность, радость, жажду жить «на полную катушку» — приправленные мудростью и осознанностью.

Работает! — обрадовалась Люба и решила экспериментировать дальше.

Как женщина она с удовольствием заметила, что после практик уменьшаются боли в спине и лицо становится свежее и моложе.

Как специалист адаптивной медицины и фитнес тренер оценила комплексный и бережный подход, благодаря которому 1 упражнение избавляет сразу от нескольких проблем.

Тогда я пригласила ее на программу бережного детокса «Чудесное Пробуждение».

На ней мои девочки очищают организм от токсинов, восстанавливают здоровье кишечника, сбрасывают лишний вес без диет из сухой куриной грудки и пресной гречки.

Люба даже обращалась за границу к западным докторам. Но все как сговорились: «Операция!»

Беда не приходит одна: за 6 месяцев такой полу-жизни Люба набрала вес — с 58 до 72 килограмм.

Движения, и так ограниченные из-за травмы руки, стали тяжелым, Люба чувствовала себя неповоротливой баржей. Любимые вещи сидели, как на корове седло, в зеркало смотреть не хотелось.

Даже радость от работы пропала — ну как можно показаться студентам в таком виде? Ведь она должна их вдохновлять на здоровую жизнь.

Тут-то Люба и встретила мои программы.

Как ученый-исследователь она не поверила мне на слово. Решила сначала попробовать упражнения, которые я даю бесплатно.

Не откладывая в долгий ящик, выполнила небольшой комплекс от боли и напряжения в спине и сразу почувствовала облегчение.

В 2021 году в одной из таких поездок она попала в аварию на квадроцикле. После нее у Любы оказались зажаты все нервы в левой руке.

Постоянная боль, словно разряд тока, преследовала ее 6 месяцев.

Люба не могла нормально спать и просыпалась от боли. Просто представьте: рука есть, но ее как будто нет. Ни нормально поработать, ни самостоятельно одеться, ни-че-го невозможно сделать.

Врачи в один голос твердили — только операция поможет.

Девочки, вы наверняка слышали о такой вещи как туристические маршруты. Горные, лесные, для профессиональных альпинистов или людей с особенностями здоровья, самые разные

Составляют их не только в душных кабинетах по картам, но и прямо в полевых условиях.

Благодаря своей спортивной подготовке, знаниям и плотной работе со студентами-инвалидами Люба часто ездит составлять такие маршруты. Оценивает уровень сложности, длительность и другие характеристики.

Люба точно знает: сидеть на лавке и обсуждать молодежь ей не грозит никогда.

Она наслаждается любовью мужа, собирает букеты комплиментов от студентов, а от внуков слышит: «Ба, с тобой так классно проводить время, сразу хорошее настроение появляется».

Девочки, ведь это самое главное.

Не просто сияющее отражение в зеркале — восхищенный взгляд мужа и его стремление соответствовать такой шикарной женщине.

Не просто поясница без боли и свободные суставы — возможность быть рядом с детьми и внуками, когда они нуждаются в помощи.

Не просто спокойствие и энергичность — умение наполнять радостью любимых людей и создавать вместе с ними воспоминания, что дороже золота.

Благодаря Клубу «Женщина-ДЗЕН» Люба получает все это.

Её мужу точно не скажут: ты женат на бабушке

Люба сама преподает адаптивную медицину, помогает студентам-инвалидам восстанавливаться и жить полноценной жизнью. Поэтому ее добрые слова о моей системе особенно греют душу ❤️

У Любы необычные студенты — она работает со специальной медицинской группой.

Это девочки и ребята со сложной судьбой и тяжелыми диагнозами: многолетний диабет, ранние инфаркты и инсульты, рассеянный склероз в 18 лет, отслоение сетчатки, частичная парализация.

Иногда кто-нибудь из них жалуется: «попробовал вот такое упражнение с ютуба, а стало хуже». Моя дзенушка ласково ругается и показывает мои упражнения, которые помогают и не вредят.

Она знает, что для здоровья необходимо движение — и не просто 10.000 шагов в день, а самое разнообразное. Тело двигается в разных плоскостях: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения. Для энергичности, подвижности и продления молодости нужно регулярно совершать их все — наш организм создан для движения, и без него «ржавеет».

Тренеру тоже нужен тренер: свой на 100%

После этой программы участницы не просто чувствуют себя легкими как перышко и энергичными — у них пропадает тяга к сладким печенькам, постоянным перекусам и вредным майонезным салатикам.

Люба попробовала на себе разработанное мною меню, бережные упражнения и дыхательные практики — ее вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки и полетел вниз.

После «Чудесного Пробуждения» Люба вошла в раж и пошла на программу по естественному омоложению лица «Искусство Молодости».

Начала заниматься и окончательно влюбилась в мою систему — ей понравилось, что на программе она не просто водила руками по лицу, а занималась всем телом, от пяточек до макушки.

Благодаря такому подходу, у Любы не только лицо разгладилось и подтянулось, но и травмированная рука начала оживать!

Боль уменьшалась, а подвижность восстанавливалась — хотя врачи клялись, что кроме операции ничего не поможет.

Рука восстановилась полностью!

Сейчас Люба весит 62 килограмма, она полна энергии и сил, которых хватает на все — и на чтение лекций, и на физические занятия со студентами, и на общение с семьей, и на путешествия.

Врачи убеждали, что поможет только операция — и ошиблись

Взошла на Эльбрус в 59 — страшно представить, чего она захочет в 70

Девочки, знакомтесь — Любовь Никифорова. Источник ее поистине неугасающей молодости: особые 20−40 минут в день.

Она не просто Дзенушка: мы с ней коллеги.

Люба — спортивный врач, тренер по фитнесу, инструктор по скандинавской ходьбе, специалист Традиционной китайской медицины.

Благодаря своим знаниям и опыту она хорошо понимает — тело нуждается в комплексной заботе и упражнениях не меньше, чем в пище и воде.

Поэтому уже 5 лет она занимается по моему методу.

Люба понимает умом и чувствует телом: эти 20−40 минут в день — та граница, которая отделяет сияющую, энергичную и неотразимую женщину от «доживающей свой век» бабушки.

Стройная блондинка со стильным каре и живым взглядом в 60 лет учит студентов с особенностями здоровья жить дальше несмотря на диагнозы. Внуки заряжаются от нее радостью и энергией, а муж никогда не посмотрит на нее, как на «просто домохозяйку».

У нее есть особый инструмент, который дарит ей супер-силы.

Благодаря ему в 60 лет она не «доживает», а живет свою лучшую жизнь. И многие 30-летние девушки ей бы позавидовали.

В 59 лет покорила вершину Эльбруса и изумила проводника. Ездит на лошадях и ходит в походы со студентами. Бережно сбросила 10 килограмм и восстановилась после серьезной аварии. Студенты берут с нее пример, а коллеги восхищаются энергичностью и внешним видом.

С любовью, Ваша Нина Дуванова 🕊️

Чтобы сохранить эту привилегию, пожалуйста, не забывайте продлевать подписку вовремя.

К сожалению, если подписка прервётся, при возвращении будет действовать уже новая повышенная стоимость.

Дорогие мои, с любовью и заботой хочу напомнить вам кое-что важное 🙏

За вами закреплена особая, самая выгодная цена на подписку — это моя благодарность за то, что вы выбрали путь к гармонии и доверили мне быть вашим наставником!

Я очень хочу, чтобы каждая из вас продолжала свой путь к гармонии на самых выгодных условиях.