Активатор здоровья
Запустите процессы самоисцеления организма с помощью дыхательных практик, и всего за 4 недели верните себе здоровье, энергию и радость жизни
Онлайн-практикум
Больше 15 вдохов + выдохов в минуту — признак хронического стресса и перегрузки нервной системы
Это вызывает спазмы сосудов и «туман» в голове
Дыхание – процесс,
которым ежесекундно занят организм
с первого и до последнего дня
нашей жизни
нам кажется, что это естественный
и само собой разумеющийся процесс, но…
и это не просто «неудобство»
*нажмите
*наведите
20.000 вдохов и выдохов совершает человек в сутки
Дышать тоже нужно уметь правильно
➤ Ощущаете тяжесть в груди или головокружение
➤ Дыхание учащённое даже в покое
Со временем это приводит
к зажимам и боли
к зажимам и боли
➤ Плечи поднимаются при вдохе
Ваша диафрагма «спит», и организм недополучает кислород
Тело пытается «добрать» кислород, которого не хватает из-за мелких вдохов
➤ Часто вздыхаете или зеваете
➤ Вы дышите грудью, а не животом
5 признаков неправильного дыхания:
Неправильное дыхание — скрытый разрушитель здоровья:
У вас частые простуды, аллергии, отёки
Лимфа застаивается
Повышается тревожность и появляется бессонница
Активируется нервная система
Пищеварение замедляется, появляется лишний вес
Кишечник
«спит»
«спит»
Вы чувствуете себя «выжатым лимоном»
Клетки голодают без кислорода
Растет риск гипертонии
Дышите поверхностно
Почему это происходит?
Наш организм условно состоит из двух противоположных нервных систем:
Симпатическая система
активируется в стрессе, физических нагрузках, резком вдохе
Вы делаете короткие, частые вдохи и выдохи
Усиливается потоотделение
Повышается давление
Учащается сердцебиение
Пара-симпатическая система
при медленном дыхании, расслаблении, длинном выдохе
Улучшается пищеварение
Снижается тревожность
Тело начинает самовосстанавливаться
Вы делаете глубокие вдохи и удлиненные выдохи
Замедляется сердцебиение
направлены на решение локальных задач
Известные методики дыхания
Метод Бутейко
Основан на блокировке глубокого дыхания. Учит дышать поверхностно. Борется с астмой
Метод Стрельниковой
Основан на технике активного вдоха. Борется с симптомами заболеваний органов дыхания, стрессом и тревожными состояниями
Дыхание бодифлекс, оксисайз
Более глубокое диафрагмальное дыхание, при котором подтягивается живот и можно похудеть
Что вы почувствуете,
когда начнете дышать правильно?
когда начнете дышать правильно?
Научитесь дышать в ребра и активно включать диафрагму
Уйдет боль в позвоночнике
Запустите с помощью дыхания лимфодренаж и венозный отток
Ноги станут легкими, исчезнут мешки под глазами
Начнете дышать медленно – нервная система успокоится
Станете засыпать
за 5 минут и перестанете испытывать стресс
по поводу и без
за 5 минут и перестанете испытывать стресс
по поводу и без
Снизите нагрузку на сердце и увеличите объем легких
Станете использовать все дыхательные мышцы и подвижность диафрагмы на полную
Научитесь дышать в ребра и активно включать диафрагму
Уйдет боль в позвоночнике
Запустите с помощью дыхания лимфодренаж и венозный отток
Ноги станут легкими, исчезнут мешки под глазами
Начнете дышать медленно – нервная система успокоится
Станете засыпать
за 5 минут и перестанете испытывать стресс
по поводу и без
за 5 минут и перестанете испытывать стресс
по поводу и без
Снизите нагрузку на сердце и увеличите объем легких
Станете использовать все дыхательные мышцы и подвижность диафрагмы на полную
правильное
дыхание
это
бесплатное
средство,
которое всегда
есть под рукой
улучшить настроение
Уменьшить метеозависимость, проблемы с давлением
повысить собственную эффективность
улучшить концентрацию внимания
Сократить потребление медикаментов
Стать эмоционально стабильной, спокойной
почувствовать прилив сил
ощутить радость жизни
стать энергичнее и веселее
начать жить, а не доживать
Какой выбор сделать, решать только вам
в подарок вы получаете:
При оплате в течение 24 часов
Бонус
«Для иммунитета»
«Для иммунитета»
Эффект:
комплекс помогает улучшить иммунный ответ организма, чтобы реже болеть и быстрее выздоравливать
комплекс помогает улучшить иммунный ответ организма, чтобы реже болеть и быстрее выздоравливать
Бонус
«Гормональный баланс»
«Гормональный баланс»
Эффект:
комплекс нормализует работу эндокринных желез, улучшает гормональное здоровье тела
комплекс нормализует работу эндокринных желез, улучшает гормональное здоровье тела
Бонус
«Перезагрузка мозга»
«Перезагрузка мозга»
Эффект:
комплекс нацелен улучшить работоспособность, концентрацию внимания, помогает собраться с силами и доделать важную умственную работу
комплекс нацелен улучшить работоспособность, концентрацию внимания, помогает собраться с силами и доделать важную умственную работу
Дыхание по моему методу запускает полосу счастливых перемен
*перетаскивайте отзывы, чтобы прочитать больше
Что вас ждет на тренинге «Активатор здоровья»?
Захватывающий квест по оздоровлению вашего тела
Экспресс-диагностика для измерения жизненной ёмкости ваших лёгких
Разминки для подготовки тела и устранения напряжения в шее, спине и плечах
4 недели обучения, которые включают в себя:
20 дыхательных техник для:
укрепления иммунитета и оздоровления
улучшения лимфодренажа и снижения отечности
поддержки сердечно-
сосудистой системы
регуляции настроения и гормонального баланса
✔️ Пошаговые инструкции
с подробными пояснениями
с подробными пояснениями
✔️ Не более 25 минут
время занятий
время занятий
✔️ Удобная платформа заниматься можно с любого
устройства и в любом месте
устройства и в любом месте
Осталось только выбрать тариф:
тариф
тариф
20 дыхательных комплексов
Домашние задания
Напоминания
Готовая система
Доступ на 6 месяцев*
+ Бонус 2. «1 месяц в проекте Женщина-ДЗЕН» для новых участниц»
+ Бонус 2. «Утренняя бодрость и активность»
+ Бонус 1. «Крепкий сон
и хорошее засыпание»
и хорошее засыпание»
Профи
Одиночка
-30%
8 840 ₽
Доступ на 1 год*
Готовая система
Напоминания
Домашние задания
20 дыхательных комплексов
Командный чат
Помощь кураторов
-55%
10 340 ₽
Почему у вас со мной точно всё получится?
Честное мнение женщин
которые выбрали правильное дыхание
Меня зовут Нина Дуванова
дипломированный физиолог, биолог, преподаватель йоги и йогатерапевт, основательница клуба «Женщина-ДЗЕН»
благодарных отзывов от женщин со всего мира
женщин восстановили здоровье по моей методике
эффективных и разнообразных тренингов для омоложения и оздоровления организма
20 000
14 000
10
